Packliste für den Wanderrucksack

Die Sonne scheint, es ist ein schöner Sommertag und Du entschließt Dich wandern zu gehen? Sehr gute Entscheidung! dafür haben wir hier ein paar Tipps für Dich, was auf jeden Fall in Deinen Wanderrucksack muss.

Bei längeren Trips kann das Wetter schnell mal umschlagen, besonders fix geht das in den Bergen. Also gehört schon einmal eine wasserdichte Regenjacke in Deinen Wanderrucksack. Wenn es dann schon regnen könnte, ist eine Regenschutzhülle für Deinen Rucksack von Vorteil. Wird Dein Rucksack nämlich nass, kann es sehr schnell passieren, dass auch Deine Sachen im Rucksack nicht vor dem Regen sicher sind.

Wenn Du während Deiner Wanderung einmal eine Pause machst, ist es möglich, dass Dein Körper sehr leicht abkühlt. Daher nimm noch ein Funktionshemd zum Wechseln mit und packe vielleicht auch eine Fließjacke in Deinen Rucksack ein.

Wenn Du länger unterwegs bist, sei gewappnet für Blasen oder kleinere Verletzungen. Pack deswegen ein paar Pflaster und auch noch ein Wundspray zum Desinfizieren in Deinen Wanderrucksack. Kaufe Dir am besten ein kleines Erstes-Hilfe-Set. Die kosten um die 10 Euro und damit bist Du für kleine Notfälle super ausgetattet.

Wanderst Du im Gebirge umher, darfst Du die Sonne keinesfalls unerschätzen. Höhensonne brennt meist noch mehr auf der Haut als die Sonnenstrahlen am Fuße des Berges. Eine Sonnencreme mit Stärke 25 oder 30 muss auf jeden Fall in Deinen Wanderrucksack. Wenn wir schon beim Thema Sonnenschutz sind, darfst Du auf keinen Fall eine Mütze oder Kappe vergessen.

Wanderer bewegen sich viel und lange und bekommen sicher irgendwann mal Hunger. Nimm Dir ein wenig Obst, wie einen Apfel mit, Müsliriegel, die Deinen Blutzucker schnell wieder auf Vordermann bringen und ein paar belegte Brote. Genug Flüssigkeit solltest Du auch mitnehmen, Wasser oder Saftschorle eignen sich zum Wandern am besten.

Was packst Du noch in Deinen Wanderrucksack? Schreib es uns an redaktio[at]kjero.com!

Bildquelle: Gabriele Strödel  / pixelio.de