Null-Diät

Wir haben Dir schon eine Obst-Diät, eine Schoko-Diät und auch eine Kuchen-Diät vorgestellt. Die radikalste Variante aller Diäten ist aber: Die Null-Diät. Gesund ist anders, aber sie verspricht sehr schnellen Abnehmerfolg. Ungesundes Abnehmen wollen wir hiermit nicht fördern, aber wir möchten Dir die Nulldiät zumindest vorstellen und auch ihre Negativpunkte hervorheben.

Bei der Null-Diät isst Du eine Woche lang einfach gar nichts. Dafür trinkst Du mehr als genug Tee und Wasser und hungerst vor Dich hin. Motto der Nulldiät: Völliger Nahrungsverzicht. Weil der Körper nach einigen Tagen auf seine Muskel- und Fettgewebereserven zurückgreift, wirkt die Null-Diät stark gewichtsreduzierend.

Null-Diäten sind gesundheitlich sehr bedenklich. Symptome wie Müdigkeit und Konzentrationsschwäche treten in fast allen Fällen auf. Dazu kommt noch eine Störung im Mineral- und Flüssigkeitshaushalt. Der Körper baut nach und nach an Muskeln ab und der Jojo-Effekt ist obendrein nach der Null-Diät garantiert. Warum fragst Du Dich? Nach dem radikalen Nahrungsentzug setzt der Körper mehr Fettspeicher an, um eine etwaige nächste Hungerperiode noch besser ausgleichen zu können.

Was hältst Du von der Null-Diät? Schreib es uns an redaktion[at]kjero.com!

Bildquelle: sigrid rossmann  / pixelio.de