So mancher Vegetarier und Veganer sieht sich Leid um die Köstlichkeiten der Backstube. Meist versetzt mit tierischen Produkten fallen sie aus dem „essbaren“ Sortiment raus :( Doch so muss es nicht sein! Es gibt genügend Alternativen, um auch einen veganen Gaumenschmaus genießen zu können. Kjero Cat war hier wieder einmal eine Inspiration und hat unserer… mehr lesen
Endlich ist der Sommer da! Lange Tage, heiße Temperaturen und gemeinsame Momente im Freibad und am Strand. Was will man mehr? Ja, vielleicht etwas kühle Erfrischung. Kjero Cat denkt genauso und hat unserer Redaktion deshalb ein super leckeres Rezept für Pfirsichbowle zukommen lassen, das wir Euch hier natürlich gerne präsentieren ;) Vielen Dank an unsere… mehr lesen
Was wärmt besser an kalten Tagen, als eine heiße Suppe Minestrone ist eine reichhaltige Gemüsesuppe aus Italien. Ursprünglich kommt die Gemüsesuppe aus Norditalien, wird aber je nach Region unterschiedlich zubereitet. Zutaten für 4 Personen: •2 Karotten •1 Zucchini •1 Dose weiße Bohnen •2 Zwiebeln •1–2 Knoblauchzehen •400 g Tomaten •2 EL Olivenöl (z.B. Bertolli Olivenöl… mehr lesen
Ein Festessen in Russland ohne den Salat Olivier ist fast undenkbar. Ursprünglich wurde der Salat 1860 vom französischen Koch Lucien Olivier für den russischen Adel zubereitet. Im Laufe der Jahre veränderte sich der Salat von einer exklusiven Delikatesse zu einem eher einfachen Rezept. Was Du brauchst für 4-6Portionen: 300g Rindfleisch 350g Kartoffeln 150g Karotten… mehr lesen
Bist Du müde und brauchst dringend Energie? Ein Nussmix ist ein gesunder Snack für zwischendurch. Man glaubt es kaum, was so alles in einer Nuss stecken kann. Nüsse sind aufgrund ihres hohen Anteils an wertvollen Fettsäuren, Eiweiß, Vitaminen, Mineral- und Ballaststoffen sowie sekundärer Pflanzenstoffe so gesund. Eines haben alle Nüsse gemeinsam. Sie sind wahre Kraftpakete.… mehr lesen
Vitamin C Smothie – eine echte Vitaminbombe für die kalten Tage. Eigentlich sollte man ja 5 Portionen Obst und Gemüse pro Tag zu sich nehmen. Mit dem Vitamin C Smothie gelingt das im Handumdrehen! Für den Smothie brauchst Du folgende Zutaten: 1 Birne 1 Clementine 1 Orange 2 Kiwi 1 Apfel 1dl Fruchtsirup (z.B. Cocos… mehr lesen
Apfelsaft und Orangensaft zählen zu den meistgetrunkenen Säften in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Bis Anfang der 90er Jahre war Orangensaft der beliebteste Fruchtsaft, wurde 2001 aber vom Apfelsaft überholt. Danach folgen Multivitaminsaft und Traubensaft. Welchen Saft trinkst Du am liebsten? Apfelsaft wird wegen seiner gesunden Inhaltsstoffe, die sich positiv auf die Leistungsfähigkeit, Fitness und… mehr lesen
Dieses fruchtige Trinkjoghurt ist eine natürliche Alternative zu den meist überzuckerten und stark aromatisierten Trinkjoghurts in den Supermärkten. Entweder mit selbst gepflückten Beeren oder einer tiefgefrorenen Beerenmischung aus dem Supermarkt zaubert man schnell und einfach eine gesunde Jause für zwischendurch. Was du brauchst für 2 Portionen: 150g gemischte Beeren 1Pkg. Vanillezucker 200g kaltes Naturjoghurt… mehr lesen
Trinkjoghurt gilt bekanntlich als natürlicher, gesunder und kalorienarmer Snack für zwischendurch. Doch nicht immer halten Joghurthersteller, was sie versprechen. In manchen Trinkjoghurts und Milchmischgetränken ist oft mehr Zucker drinnen, als die Weltgesundheitsorganisation (WHO) für den täglichen Zuckerkonsum empfiehlt. Trinkjoghurts liegen im Trend. Die Konsumenten wollen vor allem fettarme Produkte kaufen. Der Großteil der Käufer… mehr lesen
Wenn Du die Wahl hast, welches Brot kaufst Du? Weißbrot, auch Weizenbrot genannt, oder Schwarzbrot bzw. Roggenbrot? Brot gehört zu den Grundnahrungsmitteln und besteht aus einer Kruste und der Krume (das Innere des Brotes). Weißbrot besteht zu 90 Prozent aus Weizenmehl und gilt als leicht verdaulich, aber auch als leicht verderblich und sollte daher… mehr lesen
endlich mal mehr Auswahl für meine vegetarischen Sohn
Teste ichb
Ich werde es bald nachmachen und dann berichten !
Da ich gerne ausprobiere.würd ichs gerne testen. Immer her damit :)
Noch nie gegessen….ich teste gerne.