Der Aufbau der Haut 3 – Subcutis (Unterhaut)

Die Subcutis liegt unter der Dermis und gehört anatomisch gesehen nicht mehr direkt zu der Haut, die aus Dermis und Epidermis gebildet wird.
Durch die Subcutis führen Fasern der Lederhaut, die das Gewebe unter der Haut mit der Haut verbinden und es sozusagen befestigen. Je nach dem, wie stark diese Verbindung ist, kannst Du die Haut über dem Gewebe hin- und herschieben. Besonders gut siehst du die Unterschiede zwischen der Haut auf Deinen Handrücken und der Haut unter Deinen Füßen. Bei den Händen ist sie beweglich, bei den Füßen nicht.

Aufgaben der Subcutis (Unterhaut)

Die Unterhaut (Subcitis) besteht hauptsächlich aus locker gelagerten Bindewegebe in welchem kleine Fettkissen eingelagert sind.
Diese sind vor allem dafür verantwortlich, unseren Körper vor zu starken Temperaturschwankungen von außen zu schützen. Außerdem hindert die Subcutis unseren Körper daran, zu viel Wärme abzugeben – gleichzeitig isoliert sie uns bei zu starker Kälte. Die Unterhaut schützt unsere Knochen und inneren Organe vor zu hohem Druck von außen, wie er z.B. durch einen Sturz entstehen kann.

Bindegewebe & die Entstehung von Cellulite

Meistens ist die Unterhaut bei Frauen dicker als bei Männern. Sie ist auch für die sogenannten Problemzonen, meistens an Po und Hüften, verantwortlich.
Ihre Beschaffenheit ist stark von unserer Ernährung abhängig. Denn Fettzellen können sich bis auf das 1000fache ausdehnen! Gleichzeitig können sie bei extremer Mangelernährung schrumpfen.

Auch die von uns ungeliebte Cellulite ist von dem Aufbau unserer Subcutis abhängig. Der Grund liegt darin, dass bei Frauen die Bindegewebsstrukturen oft weniger quervernetzt sind als bei Männern.

Wenn die Unterhaut durch z.B. extreme Diäten stark an Masse reduziert wird, kann es zu Faltenbildung kommen. Auf solche solltest Du also verzichten.

Was sind Deine Tipps gegen Cellulite? Wie stärkst Du Deine Unterhaut?

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